Caponata de berinjela no forno
Antepasto siciliano agridoce feito aqui com legumes assados no forno em vez de fritos, temperado com vinagre de maçã e uva-passa para dar o toque doce.
Ingredientes
- Berinjela em cubos2 unidades grandes · 600 g
- Pimentão vermelho em tiras1 unidade · 150 g
- Pimentão amarelo em tiras1 unidade · 150 g
- Cebola em pétalas2 unidades médias · 240 g
- Aipo picado1 talo · 40 g
- Azeitona verde fatiada1/3 de xícara · 50 g
- Uva-passa2 colheres (sopa) · 20 g
- Vinagre de maçã3 colheres (sopa) · 45 g
- Azeite de oliva2 colheres (sopa) · 26 g
- Orégano1 colher (chá) · 1 g
- Sal e pimenta-do-reinoa gosto
Substituições
- Uva-passa por damasco picado, para manter o doce de fruta.
- Vinagre de maçã por suco de limão, se preferir acidez mais suave.
- Azeitona verde por alcaparra, mais próxima da caponata siciliana.
Modo de preparo
- 1
Preaqueça o forno a 220 °C.
- 2
Espalhe a berinjela, o pimentão vermelho, o pimentão amarelo, a cebola e o aipo em uma assadeira grande. Regue com o azeite e tempere com sal e orégano.
- 3
Asse por 35 minutos, mexendo na metade, até a berinjela dourar nas bordas.
- 4
Retire, misture a azeitona, a uva-passa e o vinagre ainda quente. Deixe esfriar para pegar sabor. Acerte o sal e a pimenta-do-reino.
Esta receita não tem tabela nutricional porque algum ingrediente não tem correspondente na TACO.
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Dicas
- Fica melhor no dia seguinte, depois de uma noite na geladeira.
- Sirva sobre torrada, com frango grelhado ou como recheio de sanduíche.
- A uva-passa e o vinagre não constam na TACO, por isso ficam fora da estimativa nutricional.
Como conservar
Até 5 dias na geladeira em pote de vidro e até 3 meses no congelador.
Perguntas frequentes
Caponata se come quente ou fria?
Tradicionalmente fria ou em temperatura ambiente, como antepasto.
Leva açúcar?
A siciliana leva. Esta versão usa só a uva-passa para o lado doce.
Posso congelar?
Pode. A textura fica um pouco mais mole, mas o sabor se mantém.
Origem e fontes
Caponata siciliana. Sicília, sul da Itália, com legumes assados no lugar dos fritos.
- Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição revisada e ampliada, NEPA/Unicamp. Conferida em 27/10/2026.
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