Ferramentas que ajudam na rotina
Cálculos feitos no seu aparelho. Nenhum dado de saúde sai dele.
Gasto calórico diário: calcule sua estimativaEsta ferramenta estima, em uma faixa, quantas calorias você gasta por dia.IMC e cintura: calcule e entenda os limites do IMCO IMC é o peso dividido pela altura ao quadrado.Lista de compras da semanaAdicione os ingredientes que você vai comprar.Medidas caseiras em gramasUma xícara de chá tem 240 ml.Escalador de porçõesCole os ingredientes, informe o rendimento original e o novo.Modo cozinhaCole os passos da receita, abra o modo cozinha e siga um passo por vez, em letras grandes, com timers e a tela sempre acesa quando o aparelho permite..O que tem na geladeiraDigite os ingredientes que você tem e a ferramenta mostra as receitas do site que usam a maior parte deles, das mais completas para as menos, com o que falta..Substituições com impacto nutricionalEscolha o alimento que você usa, o substituto e a quantidade: a ferramenta mostra lado a lado calorias, proteína, carboidrato, gordura e fibra, e a diferença da troca..